Moje ime je Erika Kraljević, imam 27 godina, licencirana sam fitness trenerica i bavim se fitnessom već 7 godina. Radim individualne treninge u teretani i bavim se online fitnessom.
Detaljnije

+385 91 57 64 913

184 Krasica 121, Buje, Croatia

E.K., obrt za marketinške usluge vl. Erika Kraljević
Krasica 121, Buje, Croatia
BROJ OBRTNICE: 18011302993
Top
 

FIT PAKET

FIT PAKET obuhvaća:

  • prilagođeni i individualni plan prehrane
  • jelovnik za svaki dan
  • prilagođen kalorijski unos i namirnice
  • više od 10 recepata i opcija za svaki obrok (doručak, ručak, večera i međuobroci)
  • prilagođen plan treninga kod kuće ili u teretani
  • sve vježbe u slikama i videozapisima, treninge sa objašnjenjima
  • moj kontakt broj gdje se redovno možemo čuti (ulazak u listu klijentica)
  • online suradnja i praćenje kroz cijeli proces
  • promijene i popravke programa
  • ulazak u whatsapp grupu sa svim online klijenticama gdje se motiviramo, učimo, dijelimo iskustva i kako prebroditi probleme

Bitne info:

  • plan se slaže prema željama i ciljevima klijenta
  • pomoću raznih podataka klijenata (dobivenih iz detaljnog upitnika) slaže se plan prehrane koristeći hranu i namirnice koje klijent voli i koje je u mogućnosti nabavljati
  • postoji mogućnost slaganja i veganskih ili vegetarijanskih jelovnika
  • plan treninga je također maksimalno prilagođen prostoru u kojem će klijent trenirati (kućni trening, u teretani ili drugo), njegovim ciljevima, stanju u kojem se nalazi (početnik ili napredni vježbač), vježbama koje smije/ne smije raditi, ozljedama i slično
  • plan treninga se jednostavno skida na mobitel
  • ova suradnja se preporučuje na više od mjesec dana, kako bi rezultati bili što efikasniji

 

 

Sa ovim programom ćeš naučiti:

  • kako trebaju izgledati zdravi i izbalansirani obroci
  • kako funkcionira zdrava prehrana
  • što sve trebaš znati o kalorijama i makronutrijentima
  • kako pripremati brze i zdrave obroke
  • kako promijeniti život na bolje
  • kako treba izgledati trening
  • koje vježbe je potrebno raditi za rezultate

Zbog čega je ovaj program drugačiji?

  • veliki izbor obroka za svaki dan
  • veća sloboda u odabiru recepta/obroka iz ponuđenih obroka
  • lista zamijene namirnica (vrlo jednostavno možeš zamijeniti namirnicu za neku drugu)
  • trening prilagođen maksimalno klijentu
  • dostupnost online trenerice 0-24
  • provjera izvedbi vježbi online i stručni savjeti

 

Program je namijenjen za:

početnike, srednje napredne vježbače i napredne vježbače

Cijena: 66 eura 

Ispuni upitnik i naruči svoj individualni program!